Kan het drinken van water helpen bij het afvallen? Waarom raden onderzoekers aan om veel water te drinken bij het afvallen? Deze vragen zullen we in dit artikel proberen te beantwoorden. Hoe kan water helpen bij het afvallen? 20 à 30 minuten voor de maaltijd een halve liter water drinken zal zorgen voor een volle […]
Vele mensen denken nog steeds aan wondermiddeltjes bij het afvallen. Ze geloven dat ze door het slikken van vetverbranders aanzienlijk wat kilo’s kunnen afslanken. Dergelijke pillen kunnen inderdaad wat helpen, maar verwacht geen wonderen. Over het algemeen kan men ook stellen dat vetverbranders tegenwoordig plaats moeten maken voor andere middelen, bijvoorbeeld pillen die de honger […]
Hier een lijstje met tips betreffende afvallen door middel van sport. Het zijn algemene tips, maar zeker bruikbaar. Backpacking is zeker eens een leuke nieuwe sport om uit te proberen. Wandelen, lopen met een rugzak. Het is ook mogelijk om gewichten in de rugzak te doen – om een nog zwaardere training te hebben. Probeer […]
Afvallen is een complex begrip. Dankzij deze tips zal het alvast wat gemakkelijker zijn om te begrijpen. Afvallen: algemene tips Steeds de doelstellingen onthouden – dit om gemotiveerd te blijven. Het Dieetplan dat wél werkt bevat 5 woorden – eet gezonder en beweeg meer. Succes zal enkel en alleen bereikt worden als de slechte gewoontes worden […]
Theoretisch gezien is afvallen vrij simpel. Het is een kwestie van meer energie te verbuiken dan op te nemen. Deze energie kennen we in de vorm van calorieën. Gram per gram afslanken in de hoop om het ideale gewicht te bereiken. Maar hie gebeurt dat nu, 1 kilogram vet verbranden? Overbodig vet wordt opgeslagen in […]
Afvallen en sporten gaan hand in hand samen. Velen beginnen reeds te huiveren bij het horen van het begrip ‘lichaamsbeweging’. Ze denken dat ze dan uren op een loopband of crosstrainer moeten staan om zo de nodige calorieën te verbranden. Ook de begrippen ‘saai’, ‘eentonig’ en ‘langzaam’ komen er aan te pas. Laat ons duidelijk […]
Hedendaags verkoopt men de dieetpillen ‘Alli’ als zoete broodjes. Wederom heeft men de massa doen geloven dat dit de wonderpil is om af te salnken. Ja hoor, met deze pil is het mogelijk om af te vallen. Echter, de resultaten zijn minimaal. Ook heeft Alli minder interessante bijwerkingen: Alli voorkomt dus dat vet wordt opgenomen. […]
Dat buikvet wegtrainen is zeker geen gemakkelijke opdracht. Velen willen namelijk dat buikvet weg, liever kwijt dan rijk. Voor de mannen is de buik en de borst vaak een probleemsituatie. Vrouwen hebben dan weer vaak te kampen met vetophopingen rond de dijen en de heupen. Als men bepaalde reclamespotjes mag geloven dan is het mogelijk […]
Bepaalde reclames brengen toch mooie boodschappen aan de man. Lichaamsvet dat al maanden, misschien zelfs jaren aanwezig is zou in enkele weken kunnen verdwijnen dankzij het zoveelste wondermiddeltje. 5 minuten trainen hier en een pilletje daar en het lichaamsvet smelt in enkele ogenblikken tijd. Wel, ik en u weten dat dit complete onzin in. Snel […]
Vele personen hebben te kampen met een buikje en nu de zomervakantie is aangebroken willen ze zich specifiek richten op het wegtrainen van het buikvet. De volgende vraag komt dan ook vaak voor: ‘is het mogelijk om alleen buivet te verliezen – is het dus mogelijk om plaatselijk af te vallen?’. Om dit de begrijpen […]