Overgewicht kan leiden tot het metabool syndoom, wat is dit precies? Wel, een syndroom is een verzameling van symptomen. De verschijnselen die voorkomen bij dit syndroom zijn: een hoge bloedsuikerspiegel, hoge bloeddruk, een verlaagd HDL cholesterolgehalte, en een verhoogd aantal triglyceriden. Dit treedt op door een landurige periode van zwaarlijvigheid. Buikvet is waarschijnlijk de belangrijkste […]
Wat is boulimie? Boulimie is een eetstoornis die het gevolg is van verschillende psychologische factoren. Mensen met boulimie gebruiken een binge and purge methode om de calorie-inname te controleren. Dit omvat het eten van een overmatige hoeveelheid voedsel (binging), gevolgd door een soort van purging methode. Purging wordt gedaan om het lichaam ontdoen van het […]
Mensen die lijden aan obesitas (BMI + 30) of overgewicht (BMI + 25) consumeren meer calorieën dan dat ze verbruiken. Een calorie is een eenheid van energie, aanwezig in zowat alle voedingsmiddelen. Je lichaam heeft deze energie nodig om te functioneren, om actief te zijn. Echter, indien je het lichaam voorziet van een overschot aan […]
Anorexia, of klinisch ook wel Anorexia Nervosa, is een eetstoornis die wordt gekenmerkt door een beeldvervorming van het lichaam en een uiterst laag gewicht. Het is gediagnosticeerd als een psychiatrische aandoening. Anorexia wordt voornamelijk gezien in de Westerse samenleving, die van invloed zijn op adolescenten en jonge vrouwen. Deze mensen willen kost wat kost […]
We zagen reeds 3 mogelijke verklaringen waarom het afvallen plots niet meer wou lukken. In onderstaand verslag bespreken we nog 2 mogelijke verklaringen voor een plateau. Een plateau kan als volgt omschreven worden: om de één of andere reden ben je gestopt met afvallen. Alhoewel je niet gestopt bent met sporten en nog steeds gezond […]
Indien je bezig bent met afvallen heb je waarschijnlijk ooit wel al eens een plateau meegemaakt. Met andere woorden: het afslanken stopt gewoon, ook al eet je nog evenveel en qua lichamelijke inspanningen is er niets veranderd. De verklaring van dit fenomeen is het volgende: het menselijk lichaam werkt hard om de energie-inname en de […]