Vaak hoor je personen met overgewicht volgende zaken claimen: “ik kan niets doen aan mijn overgewicht, ik heb een trage stofwisseling. Dit is de schuld van de genetica”. Ze leggen zich neer bij het feit dat ze kampen met overgewicht en ze liegen zich voor dat de situatie onomkeerbaar is. Gelukkig is dit in 99.9% […]
Een niet te onderschatten factor gedurende het afvallen is ons metabolisme. Met het oog op calorieën verbranden is het een handig gegeven om het metabolisme te versnellen. De stofwisseling zorgt voor het verbranden van de calorieën, daar dit net het belangrijkste is tijdens het afvallen, zullen we in onderstaand artikel aantonen hoe met de snelheid […]
Bestaat een traag metabolisme? Hoe kunnen we toch nog steeds afvallen ondanks een vertraagd metabolisme? Deze vragen worden beantwoord in bovenstaande video.