metabolisme versnellen met deze tips

Boost uw metabolisme – Lichaamsbeweging Met aërobe oefeningen zullen vet en calorieën worden verbrand. Krachttraining is dan weer iedaal om spieren te kweken.  Des te meer spieren een persoon bezit, des te rapper het basaal metabolisme zal werken en bijgevolg dus ook meer calorieën zal verbranden.  Sporten zorgt voor een aanzienlijke toename van de snelheid […]

10 kg afvallen in een maand – hoe?

Is het mogelijk om een een tijdspanne van 30 dagen een aanzienlijke hoeveelheid vet te verbranden? 10 kg afvallen in een maand is voor vele personen een droom. Het klinkt onrealistisch en ongezond. Echter, in bepaalde gevallen is het zeker mogelijk. Neen, ik doel niet op crash- en hongerdiëten. Dergelijke diëten zullen enkel en alleen […]

factoren beïnvloeden is metabolisme versnellen

1. Grootte van het lichaam De omvang van het lichaam heeft een grote invloed op de snelheid van de stofwisseling. Een van nature groot lichaam moet meer cellen onderhouden, wat resulteert in de verbranding van meer calorieën. Grotere mensen hebben meestal een hoger metabolisme.

12 manieren om je metabolisme te trainen

24 uur op 24 – 7 dagen op 7 is het mogelijk om meer calorieën te verbranden. Meer calorieën verbranden betekent vaak ook meer vet verbranden. Dit is nu net wat we willen bij het afvallen. Hier formuleren we 12 manieren om je metabolisme te trainen.

10 manieren om je metabolisme te versnellen

Ooit afgevraagd waarom je beste vriend op feestjes bier mag zuipen zonder daar de gevolgen van te dragen? Terwijl bij u diezelfde drinkpartijen worden bestraft met vetophopingen rond de hoop en de buik? Waarschijnlijk hebben we dit te danken aan ons metabolisme, de kleine motor van het lichaam die dagdagelijks calorieën zit te verbranden. Hoe […]

10 manieren om de stofwisseling te stimuleren

Mensen zijn altijd op zoek naar manieren waarmee ze hun stofwisseling kunnen stimuleren … Waarom vraag je? Wel,met een goed werkende vertering wordt er meer vet verbrand. Hier volgen een paar tips: