Lipo 6 is één van de bekendste vetverbranders. Ze geven extra energie en zouden rechtstreeks de vetverbranding versnellen. Jammer genoeg zijn er ook meerdere negatieve bijwerkingen. Voor een persoon die op het punt staat om lipo 6 eens uit te proberen, is het misschien handig om het product te evalueren aan de hand van enkele […]
Beginnende sporters beginnen vaak vol goede moed. Echter, al gauw komen ze te weten dat het niet echt goed zit met de conditie. Een uurtje sporten is een lastige opdracht en zware inspanningen aan de hand van intervaltrainingen kan men niet lang volhouden. Een van de doelstellingen kan dan zijn om de conditie te verbeteren. […]
Gedurende het afvallen draait het maar rond 1 ding: lipolyse. Waarschijnlijk hebt u nog nooit iets van deze term gehoord en hoogstwaarschijnlijk brengt u het in verbrand met medicijnen. Tijdens het afvallen wil men lichaamsvet kwijtraken. Simpel gezegd: men moet minder calorieën consumeren dat ons lichaam nodig heeft aan de hand van voeding en lichaamsbeweging. […]
Bij het opzoeken naar informatie omtrent afvallen komt de term ‘thermogenese’ af en toe eens opduiken. Thermogeen betekent letterlijk ‘warmte producerend’. Het lichaam produceert dan warmte en dit betekent natuurlijk dat er meer energie/calorieën worden verbruikt. Het is net daarom dat velen aanraden om per dag 5 à 6 kleindere maaltijden te eten. Na iedere […]
Buikvet verliezen is niet zo moeilijk als u denkt. Je moet alleen weten wat u eet en veel aan lichaamsbeweging doen. Op deze manier worden calorieën verbrand. Bijgevolg verdwijnt het vetlaagje op de buik en dat is dus precies wat we willen bereiken 1 – Hoe dichter je bij uw ideaal gewicht komt (berekenen aan […]
Het buikvet trainen kan en het hoeft helemaal geen ware nachtmerrie te zijn. Wanneer personen zich overspannen en zo proberen om hun buikje weg te trainen, dan komen de problemen opduiken. Te veel druk zal vaak leiden tot mislukking. 1 – Om het buikvet te trainen moet u een inspanning leveren. Niet het soort van […]
De meeste personen die willen afvallen zullen als volgt beginnen: eerst en vooral gezond eten (denken we maar aan fruit, groente en volkoren producten). Ook sport zal deel uitmaken van de nieuwe levensstijl. Een prima begin. Echter, vragen als ‘de beste sport om vet te verbranden’ – ‘de ideale hartslag voor vetverbranding’ – ‘Hoeveel calorieën […]
Dit zijn nuttige tips betreffende afvallen. Afkomstig van personen die met succes een paar kilo’s zijn kwijtgespeeld. Een gezond voedingspatroon wil niet zeggen dat alle leuke dingen moeten weggelaten worden: Gevarieerd en de juiste porties consumeren is een goede zaak. Er kan zeker nog eens frieten of chocolade gegeten worden. Het is gewoon een kwestie […]
Wie heeft nog niet gehoord van Lipo 6. Al een jaar of 4 het bekendste product als het op afvallen – vet verbranden aankomt. Op fora krijgt het product mooie cijfers en het wordt vaak aangeraden voor personen die tijdens het afvallen betere resultaten willen bereiken. Laten we dit product eens bespreken? Is het daadwerkelijk […]
Niet alleen cardio is ideaal om vet te verbranden Ook krachttraining kan wat energie van het lichaam vragen. Hier legt Craig Ballantyne de 5 ideale oefeningen uit in de fitness als het op vetverbranding aankomt.