De Body Mass Index (BMI) houdt geen rekening met de hoeveelheid vet en spiermassa een persoon bezit. Omdat door deze tekortkoming van de Body Mass Index vaak een vertekend beeld wordt gegeven, bespreken we hier het vetpercentage. De verhouding tussen uw totale lichaamsgewicht en de hoeveelheid vet u bezit, wordt uitgedrukt in het vetpercentage. Het is […]
Kinderen kunnen dagelijks tot 400 keer lachen. Volwassen personen lachen amper 10 tot 15 keer per dag. Het wordt hoogtijd dat we weer wat meer gaan lachen! Bij deze wat informatie betreffende de positieve invloeden van een glimlachje: Het lichaam en lachen Bij het lachen haalt u dieper adem en bloeddruk en hartritme worden op […]
Lachen is gezond! Reden? Wel, lachen vermindert stress, bezorgdheid, slapeloosheid en depressie. Lachen zorgt ook voor een prettig gevoel door de ontspanning in de spieren en het vrijkomen van endorfine (pijnstillende stof, aangemaakt door het lichaam zelf. Endorfine kan ook een gevoel van geluk of euforie geven, of een roesachtige toestand die kan ontstaan na […]
BMI uitrekenen? Heb ik te maken met overgewicht? Op deze vraag kan de Body Mass Index (BMI) wel een antwoord bieden. Het BMI zegt iets over de gezondheidsrisico’s van de persoon in kwestie. Aan de hand van de lengte en het gewicht van een persoon wordt het berekend. De Body Mass Indes wordt ook wel […]
Het berekenen van uw BMI is kinderspel. Mede dankzij dit gegeven is de Body Mass Index een populair middel om aan de hand van de lengte en het gewicht gezondheidsrisico’s te bepalen. BMI berekenen? Informatie omtrent het resultaat van het BMI ligt de uitkomst hiervan tussen de 18,5 en 25 dan heb je een normaal […]
Body mass index De BMI (Body Mass Index), ook wel Quetelet Index genaamd, maakt een schatting van de gezondheid van een persoon. Simpelwel door rekening te houden met twee factoren: lichaamsgewicht en lengte. Uw BMI is makkelijk te berekenen dankzij bovenstaande gadget (kies natuurlijk wel ‘metric’ – dan is het mogelijk om met centimer en […]