lachen is gezond – informatie en foto’s

Kinderen kunnen dagelijks tot 400 keer lachen. Volwassen personen lachen amper 10 tot 15 keer per dag. Het wordt hoogtijd dat we weer wat meer gaan lachen! Bij deze wat informatie betreffende de positieve invloeden van een glimlachje:

Het lichaam en lachen
Bij het lachen haalt u dieper adem en bloeddruk en hartritme worden op elkaar afgestemd. Het bloed stroomt sneller en bijgevolg wordt meer zuurstof en voedingsstoffen naar de hersenen getransporteerd. Bij het lachen komen er in de hersenen endorfine vrij. Dit zorgt voor een gevoel van euforie. Het heeft ook een pijnstillend effect.

Lach uw lichaam gezond
Lachen heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Het lichaam is dus beter bestand tegen virussen en bacterieën.

Lach is gezond voor de geest
Vermindering van stress, depressie, bezorgdheid en slapeloosheid.

Lachen is een sociale boodschap

Enkele foto’s ter inspiratie – lachen is gezond:

Comments are closed.