afvallen foto’s voor en na
Gedurende het afvallen kan er soms eens een moeilijke periode opduiken. De motivatie is even weg en u begint te twijfelen aan gans het proces rondom het afvallen. Bekijk onderstaand filmpje en geloof wederom in uzelf. Afvallen is mogelijk, u moet er alleen zelf in geloven. Gedurende een zekere periode veel sporten en gezonder eten en de resultaten zullen niet uitblijven. Misschien doet u er goed aan om ook een dagboek aan te maken door middel van foto’s. Wekelijks of maandelijks een foto trekken waarop u staat afgebeeld in dezelfde pose kan wonderen doen.