het geheim betreffende afvallen
Steve Turano, bodybuilder, legt hier op een duidelijke en overzichtelijke manier uit waar het allemaal om draait bij het afvallen. Inderdaad, calorieën. Calorieën verbranden tijdens het sporten en minder calorieën opnemen dan nodig. Op deze manier krijgt je lichaam een tekort aan energie binnen en is het lichaam genoodzaakt om een andere energiebron te zoeken: […]